細切れ時間活用法

忙しい現代人はなかなかまとまった時間が取れないものです。そんな忙しい中でどうすれば勉強の時間が取れるでしょうか？今回はその方法について書いていきたいと思います。

一つには手帳を活用する方法があります。手帳に英単語や数学の公式など自分が覚えたいと思うものを書き込んでおくのです。そうすればちょっとした時間に開いて見直すことができます。

二つ目は頭の中で復習する方法です。前日したことを思い出してみましょう。それだけでも復習の効果があります。

三つ目は携帯電話を活用することです。メルマガなどで勉強したい教科を購読しておけば役に立つ情報が好きなときに見ることができます。

このようにどこでもすぐに勉強することは可能です。脳科学によると少しでも勉強すればそのあとしばらくの間、脳は働き続けるそうです。ですから細切れ時間を有効に使っていけばその効果は計り知れません。皆さんも今回紹介した方法を試してみてください。

朝早く起きて勉強してみよう！

皆さんは一日の中でいつ勉強をしていますか？朝早く起きて勉強することにはたくさんのメリットがあります。今日は私がなぜ朝勉強をすることを勧めるのかを説明したいと思います。

一つ目の理由は朝は環境がいいからです。朝はテレビの誘惑が少なく、家族や外の人も活発に動いていないので静かです。集中するのにこれほど適している時間帯はないでしょう。「朝の１時間は、夜の３時間」とも言う人もいるくらいです。夜疲れていて無理して勉強するよりも、一日のうちでもっとも疲れの少ない朝に勉強したほうが効率がいいでしょう。

二つ目の理由は健康にいいからです。朝勉強するために毎日起床時間を一定にしておくと、生活のリズムを保ちやすくなります。体調を整えることも勉強に集中するために大切なことです。

三つ目は試験で頭が働くようになるからです。脳が活発に働くのは午前中で、とりわけ起床後３時間くらいたってからといわれています。多くの試験（入試や資格試験など）は午前中にあるので、その点を考えても朝早く起きて勉強したほうがいいです。

今日は早起きのメリットについて考えました。まとめてみると・・・

１、朝は環境がいいので集中できる

２、起床時間を一定にすると健康にいい

３、試験で頭が働くようになる

ということでした。しかも朝早く起きるということは誰にでもできることです。是非皆さん実践してみてください。

こちらのサイトでも勉強時間のつくりかたを紹介しています↓
英検の勉強しようよ！

通勤・通学時間の勉強法

皆さんは通勤・通学時間をどのように活用しておられますか？寝てすごしたり、携帯のゲームをしたり、何もせずに過ごしている方もおられるのではないでしょうか？それはもったいない話です！
明日から使える通勤・通学中に行える勉強方法を今日は皆さんに紹介しようと思います。

通勤・通学時間に勉強することで勉強時間を大量に確保することができます。さあ皆さん電卓を出して一ヶ月間に確保できる勉強時間を計算してみましょう。往復で勉強する時間に日にちをかけてみてください。

例えば一日で３０分勉強できるとします。２０日会社に通ったらなんと一ヶ月で１０時間も勉強できるのです。これが一年後になったら１２０時間ですよ！将来的には大きな差につながります。

通勤・通学時間に勉強するためにまず早起きすることから始めましょう。早く起きることで電車に早く乗って座る席を確保できます。まずは勉強する環境づくりということです。そうすれば教材を開いて勉強することができます。

もし座れなかったり、ラッシュ時に電車に乗って教材が開けないときは、ＣＤなどでリスニングをすることもできますし、前日の勉強内容を思い出して復習することもできます。車を利用する人はシャドウイングもできるかもしれません（シャドウイングに集中して事故にあわないように気をつけてくださいね）。

このように通勤・通学時間にもできることはいろいろあります。ぜひ皆さん試してみてください。